दांतों का पीलापन कैसे दूर करें ?घरेलू नुस्खों के द्वारा दांतों का पीलापन करें जड़ से दूर teeth whitening by home remedies

दोस्तों आज हम जानेंगे की किन घरेलू नुस्खों (home remedies )के द्वारा दांतों का पीलापन (teeth whitening)जड़ से दूर किया जा सकता है पीले दांतों के होने की वजह से आप सबके सामने खुल के मुस्कुरा नहीं पाते है और न ही खुल के बात कर पाते है जिसकी वजह से काफी शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. दांत हमारे मुस्कराहट में चार चाँद लगा देती है अगर हमारे दांतों में सफेदी हो तो और लोगो का अट्रैक्शन भी बढ़ता है | लेकिन परेशान होने की जरुरत नहीं है आज हम ऐसे घरेलु नुस्खे लेकर आये है जिनका आप प्रयोग करके जल्दी से जल्दी अपने दांतो का पीलापन हटा कर सफ़ेद कर सकेंगे

क्यों होते हैं दांत पीले?

दांतों का पीले होने के कई कारण होते हैं
1-तम्बाकू गुटका स्मोकिंग,ये आपके दांतों के पीले होने के मुख्य कारण है

2-विटामिन डी की कमी-विटामिन डी की कमी से दांतो में पीलापन आ जाता है और दांतो में सूजन और दर्द की भी समस्या आ जाती है

3.कैल्शियम की कमी-कैल्शियम की कमी से भी दांत कमजोर हो जाते है और उनमें पीलापन भी आ जाता है

4-जेनेटिक-अगर आपके घर में ये समस्या और लोगो को भी है तो ये जेनेटिक भी हो सकता है

5-उम्र बढ़ना-दांतों पर पीले धब्बे उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है आपके इनेमल की बाहरी परत कम होती जाती है, जिससे नीचे का पीला डेंटिन बाहर आ जाता है।

6-मुंह की सफाई-मुंह की सफाई अच्छे से न करने की वजह से आप जो भी खाये पिए होते है वो आपके दांतो में जमा रहता है जिसकी वजह से दांत पीले हो जाते है

7-आहार खान पान– खान पान का असर आपके दांतो के पीलेपन होने का मुख्यकारण में से है कुछ चीज़े जिनमे एसिड की मात्रा ज्यादा होती है उसकी वजह से भी और जैसे कॉफ़ी सोडा इन सब का भी सेवन करने से दांतो में पीलापन आ जाता है

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आइये अब जानते है किन किन घरेलू नुस्खे द्वारा दांतों का पीलापन दूर किया जा सकता है

1-निम्बू -निम्बू दांतो के लिए काफी फायदेमंद होता है निम्बू का रस निचोड़ लें और उसमे थोड़ा नमक मिला ले और फिर उसे धीरे धीरे अपने दांतो में लगा कर ब्रश कर लें ये प्रक्रिया आप रोज करें और जो निम्बू अपने निचोड़ा था आप डायरेक्ट उससे भी अपने दांतो की सफाई कर सकते है निम्बू आपके दांत को साफ भी करता है साथ ही साथ बदबू भी नहीं आने देता

2-नीम– नीम का दातुन आप लोगो ने गांव में सुना ही होगा नीम के दातुन करने से आपके दांतो की कैविटी और पीलापन दोनों दूर हो जाता है गांव में आज भी इसका प्रयोग किया जाता है और आप देख भी सकते है की गांव के लोगो के दांत काफी सफ़ेद होते है इसलिए नीम के दातुन का प्रयोग करें

3-बेकिंग सोडा-बेकिंग सोडा का भी इस्तेमाल कर सकते है अपने दांतो के पीलापन हटाने के लिए बेकिंग सोडा को अपने टूथ पेस्ट के साथ मिलाकर ब्रश करें लेकिन ध्यान दे बेकिंग सोडा आप हफ्ते में केवल एक बार ही इस्तेमाल करें

4-हींग हींग का उपयोग आप अपने दांतो के पीलापन को हटाने में काम अत है हींग को उबाल ले उसके बाद उसे ठंडा होने दे फिर उससे कुल्ला कर ले ये आपके दातों की मजबूती भी लाएगा

5-मुंह की सफाई-मुँह की सफाई की काफी जरुरत होती है आम तौर पर आप कुछ खाते है तो उसके बाद आप नार्मल वाश कर लेते है लेकिन इस बात का ध्यान दे की जब भी आप कुछ खाये या पिए तो कुल्ला अच्छे से करें और कोशिश करें रात के खाने के बाद ब्रश कर के ही सोये

अगर आप पान मसाला खाते है या स्मोक करते है तो ये घरेलु नुस्खे कुछ खास काम नहीं कर पाएंगे इसके लिए आपको ये सब छोरडना पड़ेगा

6-हल्दी, सरसों, का तेल और नमक मिलाकर मंजन करें। दांत मजबूत होंगें और पीलापन भी जाएगा

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